●子どもに自分と同じ苦しみを味合わせたくない
●【アダルト・チルドレン(AC)】生きづらさや悩み苦しみがACによるものと自覚がある、本で読んで気づいた・・・
●【トラウマ】物事や対人関係でうまくいかないのは、トラウマの後遺症かもしれない・・・
●【生きづらさ】どうして私はみんなのように適応できないのだろう・・・ポジティブになれないのだろう・・・
●【対人関係】人づき合いが苦手、心が折れる・擦り減る・・・
●【夫婦】夫婦関係がうまくいかない、理解し合える夫婦になりたい・・・
●自分の本当の気持ちを適切に表現できない……
●ノーということができず、意思を適切に伝えることができない
●負の感情を適切に処理することができない……
●自分のニーズがわからず、必要に応じて協力を依頼することができない
●問題を自分で解決する力がなかなか身につかない
●自分の人生や選択、判断、家族に責任を取る力に自信がない
上記のような現在の悩み・問題・苦しみには、
生い立ちの中で植え付けられることとなった種があるということ、
また、お子さんの問題も、親御さんが無力だった子ども時代に解決されずに取り残されたままの問題の種があることを、子どもさんに映し出して気づかせようとしているもの、と捉えます。
そこで、その種に気づき、丁寧に処理をして新しいスキルを身につけていく、自分の内面の成熟(自己の成長)を目的としたカウンセリングを行っています。
特に『ママ、怒らないで。(新装改訂版)』に沿ったコースでは、主体性(自分の意志・判断によってみずから責任をもって行動する力)を養い、自発的な意志による選択・決断や、自分の深いところから湧いてきた独自の考えに基づく信念に確信が持てるようになることに注力します。
それによって、親からの精神的な自立(精神的な分離)が行われ、親からのネガティブな影響を受けない生き方が身についていくことが重要だからです。
ところが、現在も親御さんとの依存関係が続いていて、実は心の底では親からの自立(分離)を望んでいないといった状態の場合、そのことが問題改善の妨げとなり、頭打ちになってしまいます。
そのため、コースをお受けできるかどうかについて、「現在親御さんへの依存(特に経済的)がある場合は、まずは依存から脱却していくこと」「自立した自己を確立させることへの明確な意志を持たれるかどうか」といったことが重要な判断材料となっております。
コースで取り組むカウンセリングの内容例
幼い頃から抑え込んできた欲求や怒り・悲しみ・恐怖などの負の感情を拾い上げながら解放していきます。心の中に閉じ込めてきた不満や怒り・悲しみ・恐怖などの負の感情が、生きづらさや対人関係、子育て、夫婦間の問題、そのほか依存症・嗜癖などの問題を引き起こす原因となっているため、もっとも重要な作業(ワーク)と言えます。
生い立ちの中で身につけることとなった、自分にとってマイナスに働いている考え方や人間関係のパターンをプラスになるように変えていきます。
子ども時代に受けたトラウマやマイナスに働いている影響と、現在の苦しみや問題とをつなげ、その責任の所在をはっきりと認識していきます。マイナスに働いている、人からの影響を受けないような生き方を身につけていきます。負の感情を抑圧せずに、適切に処理できるスキルを身につけていきます。
予約・お支払いについて
同一曜日・時間を確保いただき、1か月に4回を、必要に応じた期間、継続して行います。
コース選択は2回目以降となります。
初回は『初回個別相談」にて、ご相談内容やお悩み、カウンセリングの目的などを詳しくお話いただき、どのように取り組むか一緒に検討させていただきます。
お振込み先(ゆうちょ)はフォームご記入後にご案内いたします。
予約・お申込み
●こちら(「ご予約受付日時のご案内」お申込みフォーム)をクリックすると開かれるフォームに必要事項をご記入後、送信ください。
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